Faschingsdienstag – Kehraus Normalerweise der Abend an dem es manche noch ein letztes mal krachen lassen od. andere froh sind, dass es wieder vorbei ist. Dieses Jahr ist dies dann doch ein wenig anders. Die Narrenzeit sollte normalerweise nicht alle Kraft geraubt haben. Da müsste doch noch genügend vorhanden sein, um eine spezielle Faschingsdienstag-H.I.I.T.-Einheit zu…
Vielleicht wird es ja den ein oder anderen freuen… Nachdem das H.I.I.T. – Training im Januar doch schon gut Anklang fand, fühlen sich Caro und Alex auch weiter motiviert Ihr Online-Angebot im Februar fortzuführen. Also tragt Euch mal für die nächsten Wochen, immer dienstags, 19:00 Uhr, die Termine in Eure Kalender ein. Für die Teilnahme…
Zu viel über Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen? Dann ist unser Workout Angebot genau das richtige für dich. Wir wollen beim Tabata – einem Hochintensiven Intervalltraining – gemeinsam mit euch schwitzen, unsere Muskeln fordern und unsere Fitness steigern. Auf läppische 20 Sekunden Belastung folgen 10 Sekunden Pause und…
