Hallo liebe FC-Familienmitglieder, wie es mit den neuen Jahren so ist, gibt es auch bei uns ein paar Neuerungen. Also aufgepasst und weiterlesen!!! Besonders im Gesundheit- und Fitnessbereich hat sich einiges getan und wir freuen uns, euch unsere neuen, aber auch alt bewährten Programme kurz vorstellen zu können. Erstmalig bietet Linda Ament bei uns im…
Es ist wieder soweit! – Auf die Plätze, fertig, Deutsches Sportabzeichen Der FC Frankonia Eltingshausen bietet allen Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit, ihre persönliche Fitness mit den vielfältigen Übungsangeboten um das Deutschen Sportabzeichens zu testen. Einfach in Sportbekleidung vorbei kommen und mitmachen. Teilnehmen können -Schüler / Schülerinnen ab 6 Jahre -Jugendliche und Erwachsene. Trainings- und…
Jumping Fitness – brandneu beim FC Eltingshausen! Hier wird deine Kondition und Koordination trainiert, aber auch der Spaß daran, kommt definitiv nicht zu kurz. 😉 Jeden Dienstag werden zwei Kurse angeboten. Der erste Kurs von 18- 19 Uhr ist bereist komplett ausgebucht, für den zweiten Kurs von 19.30 – 20.30 Uhr stehen aber noch vereinzelt Trampoline…
Der Startschuss ist bereits erfolgt – auf geht’s in ein sportliches Jahr 2022 Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Gönnern ein erfolgreiches, sportliches und vor allem gesundes neues Jahr 2022. Das vergangene Jahr war geprägt von Hindernissen – die es wie beim Hürdenlauf – zu überwinden galt. Lasst uns gemeinsam das Jahr 2022 mit Freude…
Lust auf Sport – aber die Umstände machen es wiedermal nicht möglich? Dann machen wir es doch wie im letzten Jahr. Das haben sich zumindest Caro und Harald gedacht und bieten wieder Ihre Kurse online an. Jeden Dienstag ab 19:00 Uhr startet Carolin Hartung mit einem gewohnt intensiven H.I.I.T. Training. Neu ist die Idee sich…
Unser digitales Sportprogramm Wenn wir schon nicht gemeinsam vor Ort Sport treiben können, dann eben digital über unser Videokonferenztool ZOOM. Welche Sportprogramme bieten wir an? Montags, 18:30 Uhr – 19:30, Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm Bei diesem Programm handelt es sich um ein leichtes sportliches Training, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der…
Bist du verspannt oder hast sogar Rückenprobleme? Dann ist unser neues Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm genau das Richtige für dich!!! Was bringt unser Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm? Muskeln, Sehnen und Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig Gelenke werden beweglich gehalten die Muskulatur wird erwärmt und aktiviert es dient der Verletzungsvorbeugung fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung Stretching…
Vielleicht wird es ja den ein oder anderen freuen… Nachdem das H.I.I.T. – Training im Januar doch schon gut Anklang fand, fühlen sich Caro und Alex auch weiter motiviert Ihr Online-Angebot im Februar fortzuführen. Also tragt Euch mal für die nächsten Wochen, immer dienstags, 19:00 Uhr, die Termine in Eure Kalender ein. Für die Teilnahme…
Zu viel über Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen? Dann ist unser Workout Angebot genau das richtige für dich. Wir wollen beim Tabata – einem Hochintensiven Intervalltraining – gemeinsam mit euch schwitzen, unsere Muskeln fordern und unsere Fitness steigern. Auf läppische 20 Sekunden Belastung folgen 10 Sekunden Pause und…
Ferienprogramm – FC Frankonia Eltingshausen 1912 e.V. Für Kinder im Alter von 10 bis 16 Jahren fand am Mittwoch den 21.08.2019 beim diesjährigen Ferienprogramm die Veranstaltung „Trommel Dich fit“ statt. Der Workshop sollte bei den Kids insbesondere die Konzentration, die Merkfähigkeit und die Körperkoordination fördern. Bei fetziger Musik haben die Kids eine Choreographie erlernt. In…