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| Montag | 17.00 – 18.00 Uhr | Schmetterlinge | 7-10 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Montag | 18.00 – 19.00 Uhr | Dance-Up Girls | 11-15 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 1 |
| Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | Damen-Gymnastik | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 | |
| Montag | 19.30 – 20.30 Uhr | Aerobic/Step/Bodystyling | ab 16 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 |
| Montag (im Winterhalbjahr) | 20:00 – 22:00 Uhr | Skigymnastik | Erwachsenensport | Hegler-Halle / Kooperation mit dem TSV |
| Dienstag | 17.00 – 17.45 Uhr | Mini Mäuse | 2-4 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Dienstag | 17:45 – 18:30 Uhr | Wild Kids | ab 5 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 Uhr | Funktionssport | Erwachsenensport | Hegler Halle – Gym.Raum 1 |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 Uhr | Funktionssport | Erwachsenensport | Hegler Halle – Gym.Raum 1 |
| Donnerstag | 19:00 – 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Erwachsenensport | Hegler-Halle / Kooperation mit dem TSV |
| Blockkurs je nach Nachfrage | 18.00 – 18.45 Uhr | Zumba | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 | |
| Blockkurs je nach Nachfrage | 17.00 – 17.45 Uhr | Zumba Kids | 7-13 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 |
| Blockkurse je nach Nachfrage | 19.00 – 19.45 Uhr | Trommel dich fit | Hegler-Halle – Gym.Raum 1 |
Der Startschuss ist bereits erfolgt – auf geht’s in ein sportliches Jahr 2022 Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden und Gönnern ein erfolgreiches, sportliches und vor allem gesundes neues Jahr 2022. Das vergangene Jahr war geprägt von Hindernissen – die es wie beim Hürdenlauf – zu überwinden galt. Lasst uns gemeinsam das Jahr 2022 mit Freude…
Lust auf Sport – aber die Umstände machen es wiedermal nicht möglich? Dann machen wir es doch wie im letzten Jahr. Das haben sich zumindest Caro und Harald gedacht und bieten wieder Ihre Kurse online an. Jeden Dienstag ab 19:00 Uhr startet Carolin Hartung mit einem gewohnt intensiven H.I.I.T. Training. Neu ist die Idee sich…
Unser digitales Sportprogramm Wenn wir schon nicht gemeinsam vor Ort Sport treiben können, dann eben digital über unser Videokonferenztool ZOOM. Welche Sportprogramme bieten wir an? Montags, 18:30 Uhr – 19:30, Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm Bei diesem Programm handelt es sich um ein leichtes sportliches Training, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der…
Bist du verspannt oder hast sogar Rückenprobleme? Dann ist unser neues Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm genau das Richtige für dich!!! Was bringt unser Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm? Muskeln, Sehnen und Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig Gelenke werden beweglich gehalten die Muskulatur wird erwärmt und aktiviert es dient der Verletzungsvorbeugung fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung Stretching…
Vielleicht wird es ja den ein oder anderen freuen… Nachdem das H.I.I.T. – Training im Januar doch schon gut Anklang fand, fühlen sich Caro und Alex auch weiter motiviert Ihr Online-Angebot im Februar fortzuführen. Also tragt Euch mal für die nächsten Wochen, immer dienstags, 19:00 Uhr, die Termine in Eure Kalender ein. Für die Teilnahme…
Manuela Thomas / Ulrike Steuerwald / Susanne Blaßdörfer / Sandrine Mokoyoko-Sell
Melanie Wenzel, Jacqueline Thomas
Jacqueline Thomas
© Curtis Mac Newton