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| Montag | 17.00 – 18.00 Uhr | Schmetterlinge | 7-10 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Montag | 18.00 – 19.00 Uhr | Dance-Up Girls | 11-15 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 1 |
| Montag | 18.30 – 19.30 Uhr | Damen-Gymnastik | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 | |
| Montag | 19.30 – 20.30 Uhr | Aerobic/Step/Bodystyling | ab 16 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 |
| Montag (im Winterhalbjahr) | 20:00 – 22:00 Uhr | Skigymnastik | Erwachsenensport | Hegler-Halle / Kooperation mit dem TSV |
| Dienstag | 17.00 – 17.45 Uhr | Mini Mäuse | 2-4 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Dienstag | 17:45 – 18:30 Uhr | Wild Kids | ab 5 Jahre | Hegler-Halle – Turnhalle |
| Mittwoch | 18:00 – 19:00 Uhr | Funktionssport | Erwachsenensport | Hegler Halle – Gym.Raum 1 |
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 Uhr | Funktionssport | Erwachsenensport | Hegler Halle – Gym.Raum 1 |
| Donnerstag | 19:00 – 20:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik | Erwachsenensport | Hegler-Halle / Kooperation mit dem TSV |
| Blockkurs je nach Nachfrage | 18.00 – 18.45 Uhr | Zumba | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 | |
| Blockkurs je nach Nachfrage | 17.00 – 17.45 Uhr | Zumba Kids | 7-13 Jahre | Hegler-Halle – Gym.Raum 2 |
| Blockkurse je nach Nachfrage | 19.00 – 19.45 Uhr | Trommel dich fit | Hegler-Halle – Gym.Raum 1 |
Unser digitales Sportprogramm Wenn wir schon nicht gemeinsam vor Ort Sport treiben können, dann eben digital über unser Videokonferenztool ZOOM. Welche Sportprogramme bieten wir an? Montags, 18:30 Uhr – 19:30, Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm Bei diesem Programm handelt es sich um ein leichtes sportliches Training, bei der Muskeln unter Zugspannung gesetzt werden, um eine verbesserte Beweglichkeit und Gelenkigkeit zu erreichen inklusive der…
Bist du verspannt oder hast sogar Rückenprobleme? Dann ist unser neues Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm genau das Richtige für dich!!! Was bringt unser Aktivierungs- und Mobilisationsprogramm? Muskeln, Sehnen und Bindegewebe bleiben elastisch und geschmeidig Gelenke werden beweglich gehalten die Muskulatur wird erwärmt und aktiviert es dient der Verletzungsvorbeugung fördert die körperliche, geistige und seelische Entspannung Stretching…
Vielleicht wird es ja den ein oder anderen freuen… Nachdem das H.I.I.T. – Training im Januar doch schon gut Anklang fand, fühlen sich Caro und Alex auch weiter motiviert Ihr Online-Angebot im Februar fortzuführen. Also tragt Euch mal für die nächsten Wochen, immer dienstags, 19:00 Uhr, die Termine in Eure Kalender ein. Für die Teilnahme…
Zu viel über Weihnachten und Silvester gegessen und den Vorsatz gefasst mehr Sport zu machen? Dann ist unser Workout Angebot genau das richtige für dich. Wir wollen beim Tabata – einem Hochintensiven Intervalltraining – gemeinsam mit euch schwitzen, unsere Muskeln fordern und unsere Fitness steigern. Auf läppische 20 Sekunden Belastung folgen 10 Sekunden Pause und…
Ferienprogramm – FC Frankonia Eltingshausen 1912 e.V. Für Kinder im Alter von 10 bis 16 Jahren fand am Mittwoch den 21.08.2019 beim diesjährigen Ferienprogramm die Veranstaltung „Trommel Dich fit“ statt. Der Workshop sollte bei den Kids insbesondere die Konzentration, die Merkfähigkeit und die Körperkoordination fördern. Bei fetziger Musik haben die Kids eine Choreographie erlernt. In…
Manuela Thomas / Ulrike Steuerwald / Susanne Blaßdörfer / Sandrine Mokoyoko-Sell
Melanie Wenzel, Jacqueline Thomas
Jacqueline Thomas
© Curtis Mac Newton